2022.09.07

4回目の訪問

水曜サ活

仕事前に朝ウナ。

ビジネスエリートは朝ウナ。
会議は11時からなので余裕。

6時半なのに、そこそこ人がいる。

サウナ室は95℃。昨夜のビチョビチョ感がないが、適度な湿度がある。
気持ちいい。入って1分で汗がでる。
体質変わったのか?

水風呂18.4℃。
キンキンに冷たく感じる。

休憩は小風呂前。

ととのった。

古戦場の張り紙に朝ウナは2セットとあったので終了。

ありがとうございます。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18.4℃
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