bamb

🏋️5🏊15🧖90🫶

ひさびさに来れましたー🤣

やはり、urbanの「ととのい」は「深い」🫠

きもちいいですわ。

シェードでちょっと薄暗くなったサ室内で
ひたすら、「ととのいたい。ととのいたい。」と
念じるストイックなサウナ好き達の念が集まって
凝り固まった疲れが溶けていきますなー🫠

🏋️0🏊0🧖60

スッキリ🤣

🏋️‍♀️👉🧖👉🏊🧖

180分楽しみました👼

出勤前の朝🧖20分

夜に溜め込んだ、
やーな水分油分が抜けました🫠😆

🚶🏋️‍♂️🏊80→🧖80

運動し始めて、身体が軽くなった？😵‍💫

サウナのととのいとは違う、運動の整い👼

🏋️‍♂️🏊60→🧖90

サウナに行くための口実で
始めた🏋️‍♂️🏊が楽しくなってきた。

いや。でも、逝きそうになりますわ。
運動はキツイ😵‍💫

🏋️‍♂️🏊30→🧖90

気圧？からの偏頭痛もスッキリ💫

朝SW10→朝SU30

SW20→SU60

筋肉痛に水風呂効きます💓

U20→S80

運動０分のサウナ60分

湯船に髪をつけて頭皮マッサージする若者。
十分にマッサージの後、洗髪しておった。

って、汚いでんですけど😂
やめてけろ😂

横にいる方、シモダさんかと思ったら、やはりシモダさんだった🤣何度もお目にかかってるので、今度お声がけしてみよ🤗

プールからのサウナ

導線的には、サウナからのプールもありか🏊

✂️🪒💈
王様の床屋さんは丁寧で👍

散髪のあとはスッキリサウナ&露天風呂

サウナが最近気合い入っていて
アチチ&こまめなロウリュで湿度もバッチリ👌

気持ちいい🤣

サ室の温度が⤴️❓

刺激強めでいいすね👍

サ室も水風呂もマイルド設定。

でも、このぐらいが健康にいいか🤣