小心者のサウナー

2022.05.29

10回目の訪問

最近の長尾湯訪問は、在宅勤務終了後の平日夜か、日曜日夕方の訪問となっており、今日は日曜夕方からの参戦。基本この時間が多いですね。

日曜日は、人が多い時と少ない時の差が激しく、今日は多い時間帯となりました。
けど、自分が出るころには少なくなりました。

今日は常連さん以外が多く見慣れない顔が多めでした🤣

常連さんではない方の、サ室内の他人の世間話は、私はそんなに気にはなりませんが、今回はもう少しボリューム下げてほしいと思いましたね。


サ室も混雑の為、今日は短め。
サウナ10分×4セットで。しかしそれでも遠赤外線の効果でナイス発汗。

キンキンの水風呂でキマリました。

サウナの代わりに今日は水風呂とアチアチの風呂の交代浴多めでリフレッシュしときました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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