小心者のサウナー

【今日の一言】
言葉の捉え方


登場人物
わたしと後輩。







わ「この前、ヘルスにインしてきたんだよ」
後「まじっすか！俺行ったことないので教えてください！どんなかんじでしたか？」
わ「しょうがないな～。まず、お金払って移動した後、服脱いで洗体するのよ」
わ「綺麗に洗って、その後ジャグジーに入ってリラックス状態を作りながら心をおちつかせるわけさ」
後「ほ～。ふむふむ。」
わ「体が温まったら、体を拭いて、隣の部屋に移って、いよいよってなわけで・・・。」
後「どうでしたか？」
わ「いや～最高だよね。上も下もどっちも良くて、もう汗かきまくりで気分は最高！心拍数も爆上がりだったよ」
後「まじっすか？そんな気持ちよかったんですか？」
わ「気持ち良いもなにも最高よ。終わった後は休憩してまたお風呂入って、賢者タイムでもうぶっ飛びだったね。」
わ「調子にのって60分で、3回戦もしたよ」
後「すげ～！俺も今度行ってみます！」


ってな感じの会話を中洲の飲み屋ですると、如何わしいヘ○スの状況ですが、

ヘルスイン長尾湯の話です。ってなると、これが不思議なことに全然いやらしくなく、むしろ普通のサ活話になる不思議。

ヘルスって「健康」って意味らしいですよね😂紛らわしいですね😄

午前に行ったシアガルの末端サウナがストーブ不調でかなりぬるめ😭深部ばかり入っていました。なんか不完全だったので夕方長尾湯へ。
こちらはいつもと同じ絶好調な遠赤サウナでした。

今日も空いていて、幸せ。

水風呂とアチ湯の交代浴がいい感じの温度になってきました。

締めにアチ湯に入り体真っ赤にして上がった後、外の風に当たると、めちゃ気持ちイイ。特に夜はお薦め。お試しを！！

【今日の一言】
解放感～☀️


ついにやってきました。VANISH

電車とイコバス乗って到着。
家から１時間はかからなかった。

久山の山奥？にあります。
お風呂は改修済なのできれい。
今日は、男は右側。犬のタイルがかわいい。

屋内の湯船には、人がいない😆
貸しきりか❗と思ったら、みんなサウナにいました。
サウナは、露天にあります。
ここの目玉はサウナが薪ストーブということでしょう。
今日は、３基稼働してました。

温度は80℃。薪がパチパチ燃える音を聞きながらのサウナ。
テレビなしの時計もないので自分の感覚でサウナを楽しみました。

水風呂は、17、8℃位でちょうどいい。
ここはなんと言っても休憩が気持ちよすぎました。見渡す限りの木々に囲まれての外気浴は最高。

紅葉したらもっとよかったな～🍁

サウナ12分✕６

再入場も可能なので隣接のレストランでご飯食べた後もう一回サウナ入れます。

また来よう✨

【今日の一言】
小心者のサウナチェック～🎵

リフレッシュ工事後初のヨーガンへ。

変わった点
・全体的に浴場内の景色が「黒」になった。
・シャワーブースのタイルが変わった。
・シャワーヘッドが変わった。
・観賞植物が増えた。
・水風呂エリアの床がタイルになった。
・アウフグースが始まった。
・月替わりの曜日ごとイベントが始まった。
・ヨーガンサウナ前の水風呂に浴槽が一個追加してあった。（前もあった？準備中だったので何に使うか不明）
・屋上に行く紙パンツ貰う場所が受付から脱衣所になった。

と、いったところでしょうか。

木曜18：30過ぎ。リフレッシュ工事完了したヨーガンサウナへライドオン。
工事前は、日中しかきたことない為初めての夜。

脱衣所は特に変化なし。

シャワーブースで身を清める。シャンプー・コンディショナー・ボディーソープのほかに洗顔もあった。（前からあったっけ？）
シャワーヘッドが変わってましたが、水量はちょっと元気になりました。
私はそんなに水量とか気にしないので全然問題なし。

まずは、下準備でヨーガンサウナへ。

相変わらず最上段は熱い。オートロウリュウは、無き万葉の湯博多を抑えてトップクラスの熱さです。
寝ころび席や一蘭席と場所を移しながら蒸されてました。

幸いめちゃくちゃ空いてて終始快適でした。

水風呂は9.6℃。2つとも同じ温度でチメタイ🥶
すぐ横にインフィニティチェアーあるのであっという間に天国です。

瞑想サウナは少し部屋が明るくなってて、セルフロウリュウしやすくなりました。

本日のアロマはタール。

イタリアかスペインのタバコ吸ってるイケオジがつける香水みたいなワイルドな香り。

1人でわちゃわちゃロウリュウしながら楽しんでました。

19：30のアウフグースは最初参加5人。アロマはハニーレモン。

2セットに分かれてて、KING GNUの曲を流しながら。

1曲目はやさしくタオル旋回しながらのアウフグース。
2曲目はサウナストーンのほかに壁にもアロマ水をかける。IZUBAのロウリュウみたい。
途中退出者出たので、ハルビア前に移動して熱波浴びました。

最終的に最後まで完走は2人になったので、かなりリッチなアウフグースとなりました。

最後に屋上へ。

人が少なかったこともあり、今回は紙パンツ盗まれませんでした😂

満月に近い月を眺めながらその横をアレが通り過ぎます。

90分満喫しました。
イベントも始まったし、改善もすばやいので行くたびに楽しい施設になってきてます。

【今日の一言】
みんなで入れば怖くない



土曜日夕方。いつも通りの長尾湯。

木曜日も行ったけど、夜長尾湯はのんびりして好き。
木曜は帰りに禁断の長浜御殿に寄ってしまい、ビールにおでん、ラーメンと、サウナで塩分を抜いたのに逆に塩分過多になって帰る😂


そして、金曜日も飲み会だったため、土曜日でむくみ解消をはかるべくライドオン。


土曜日夕方は基本空いていますが、運が悪いと満員に。
今日は満員と空席をくり返す感じでした。

ヒーター前の下段と、L字の直角部分下段に座るのが最近のお気に入り。
上段は空いたら座る。

サウナ9分×5


最近夕方やっと涼しくなってきたので水風呂の冷たさに拍車がかかってきてます。
体感11～12℃。


のんびりサウナに入っていたところ、出る直前に中学生10人位一気に訪問。
あっという間に浴場が過去最高の人で溢れる状態😂

学生以外常連だったため、様々な絵をチラチラ見てる学生。
ビビりながらアチ湯やジャグジーにみんなで隅っこに静かに入っていたのを微笑ましく見ているわたくし。

１人なら怖いだろうが、みんなと一緒なら問題なしだね。

【今日の一言】
アウフギーサー



こんにちは、サウナー山中です。

「最もフィジカルで、最もプリミティブで、そして最もフェティッシュなやり方でいかさせていただきます。」



幽霊会員なネットフリックスを久しぶりに開き、地面師を1回1.5倍速で見終わり、もう一度通常速度で見て楽しんでいます。面白いですね。



ちなみに、
この言葉、サウナだとロウリュウ・アウフギーサーの方にはたまらない言葉ですよね。


「最も肉体的（渾身の力で）で、最も原始的（タオルで風を浴びせ）で、最も興奮する（パフォーマンス）やり方でいかせていただきます」

まぁ、そんなド変態なアウフギーサーがいるのかはわかりませんが。


シアガルサウナにはアウフギーサーはいませんが、深部サウナはオートロウリュウ＆オートブロワーなので、熱いです。

大量発汗で、死人はごろごろ出ませんが、しあがるーむでみんな天国へ召されています。

末端と深部二つのサウナを体験することにより、大きな山を登ったかのような爽快感が経験ができます。

サウナセット数をこなして、「もう、ええでしょ！」とはならず、
「こっちは1,800円かかってるんだよ！！」ともう一回もう一回と入りたくなるのがシアガルサウナです。


深部7分×4
末端7分×4


今日もよいサウナでした。


帰りに明日食べるパンを買い帰宅。

シアガルサウナから出てすぐの所に、アンティークというパン屋があるのですが、目の前にあるイオンショッパーズでパンを買いました。イオンの方が安いので・・・。

【今日の一言】
祝😍


100回目のキャビナス。
とはいえ、チェックイン忘れ多々あるので実際は150回位はいるはず。


連休最後はホームでのんびり。

チェックアウト後のキャビナスはまじで空いてて快適。午前は適当に蒸されてました。

久しぶりにレストランで昼飯。
安定の豚キムチとご飯セット。
期間限定の鬼おろしサワーレモンは結構絞りまくりで逆に苦い😂

ご飯はもちろんおかわり。

この後は昼寝して、その後また、サウナ入ってダラけます😆

豚キムチとご飯セット&鬼おろしレモンサワー

ご飯と味噌汁はおかわり自由だよ✨

【今日の一言】
50、60、90、120、180、無制限


サウナ特化店だと、上記時間が多いかと思いますが、わたしは、やっぱり二時間は入っていたい。
皆さんどうですか？

そんな中で、グリ中は３時間1600円なのでまじでお得。90分1000円はもう頭おかしい✨


やっと一週間終わった～。
金曜日サウナ行きたい欲を押さえて今日は、３時間で土曜日にライドオン。
グリ中のリクライニングがなくなったこともあり、常連のおじいちゃんがキャビナスに変更してることもあり、９階は混みぎみ。


なので、あえてグリ中でサウナのみを満喫。

今日は、比較的穏やか。
２時から５時まで。
遠赤もフィンランドもたまにソロあり。


のんびり蒸されてました🎵

リニューアル以降、グリ中も本当に客層が変わりましたね。

サウナハットなんてリニューアル前ほぼいなかったのに今は、わんさかいます。


ソロの時、遠赤のテレビを変えてたら、急におじいちゃん乱入。９チャンにして❗って言ってきたけどお断り😂
月曜から夜更かしにかえて、健全にテレビみながらサウナを楽しみました😂

会社からも近いし、キャビナスまで行くの面倒くさいときはグリ中だな。

遠赤8分✕4
フィンランド7分✕３