小心者のサウナー

2022.04.17

7回目の訪問

日曜日夕方からは第二のホームサウナこと長尾湯へ。

常連さんだらけですので、混むこともなく穏やかに過ごせます。それでも上下段満杯になる時間もありました。

後、今日はサ室がいつもより熱かったような気が・・。いつもは12分時計1周問題ないですが、10分あたりから息が荒くなる。ヘロヘロになって水風呂へ。相変わらずのキンキンに冷えて最高です🥴
数回のサウナセットの後、アチアチ風呂と水風呂の温冷浴であまみ爆発。
ごちそうさまでした🤣

サウナ×10分×5回
水風呂×1分×5回
アチアチ風呂×2分×2回

気づいた事
ここの蒸し風呂に結構はまりそうです。
蒸気の量はかなりあるし結構いい汗かけます。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
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