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スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

にー@FC東京サウナ部(仮)

2024.10.20

112回目の訪問

日曜の昼下がり。渋谷で用事を済ませた後で向かう先はホームのスカイスパ。回数券残り1回分が今月限りだが消費できそうな日が今日しかないので東急東横線に乗って横浜へ。到着して無事に回数券を使用して受付を済ませたらロッカーを経て浴室へ。日曜ということもあって人は多めだが混雑という程ではなく落ち着いた雰囲気。

まずは身体を清めてから1セット目はメインサウナに入っていつもの下段ストーブ前に座る。ここ最近は秋の気配が色濃くなってきたが、まだ身体が季節に追いついてないのかサウナに入っても身体が温まるのが遅い感じがする。今回も10分程入って汗は流れているのだが水風呂に浸かろうという気分にはならなかったのでクールダウンバイブラに浸かる。サウナは気持ち良いのだが仕上がっていない感じ。

2セット目はアウフグースに合わせて入る。熱い風を受けていくうちに体感温度が上がっていくとさすがに身体も温まって仕上がったので気持ちよく水風呂に浸かった。そして空いていたインフィニティチェアで休憩。身体が冬仕様に慣れていくまでは湯船に浸かってブーストを掛けるなど工夫をしてみるか。

一旦浴室から上がってレストランで遅めの昼飯。ラーメンが食べたい気分でもあるので丁度よく醤油豚骨ラーメンをいただく。最近はスカイスパではこれが定番になりつつあるが、メニューの移り変わりもあるので食べられるうちに食べておく。ノンアルも飲んで水分も補給。

その後は15階の休憩スペースでベッドに横たわりながら休憩するうちに1時間ほど寝ていた。休憩スペースがある施設は過ごし方の幅が拡がるので、サウナだけではなくゆっくり過ごして寝落ちするのもサウナ屋さんの楽しみ方としては正しい。目が覚めてしばらくぼんやりするうちに良い時間になってきたので目覚ましも兼ねて浴室へ。最後にサウナに入って掛け湯→湯船に浸かって身体が温まったところで今日は締め。

身体が秋冬のサウナ室に慣れていくのは時間に解決してもらうしかないが気にせずにサウナを楽しむことにする。