地図からサウナが探せる！

天空のアジトマルシンスパ

温浴施設 - 東京都渋谷区

にー@FC東京サウナ部(仮)

2022.03.06

10回目の訪問

恒例の週末サ活。今日は地元圏内のマルシンスパでサクッとキメる。受付を済ませて身を清めてから早速サウナ室に入りましょう。

今日は10の付く日ではなくサウナ室も100℃のはずだが、今日は普段よりも体感温度が熱く感じる。特にセルフロウリュの後は上段に座っていると降り注ぐ蒸気がアツい！それでも息苦しさは感じないので長く入っていられるが、時間が限られている時は予め10分で出ると決めている。

水風呂は温度計では16℃だが体感的にはもう少し高めに感じられ長めに浸かれた。陽の光を浴びながらの外気浴。1月頃と比べて日光の勢いが増しているのを感じて春到来を文字通り肌で感じる。

2セット目はセルフロウリュ直後で熱い状態からのスタートだったが下段で10分。3セット目は上段で10分。人は多かったが並ぶことはなく1時間を回った辺りで3セット回せたので今日は締める。