taiyo

2020.02.11

12回目の訪問

久しぶりに金春湯。休日の17〜18時台はやっぱり混んでる。
1,2周目、瞑想があまりハマらず、整いきれるか微妙だったけど最後のサイクルで深く入れたので整い完了。
あと3日で休みくるけど頑張る。
あ、そんでこの日は水風呂16度だった!いつもより冷たい!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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