野天風呂宝の湯
温浴施設 - 和歌山県 御坊市
午前中お仕事
↓
タヒチアンダンス💃
久しぶりすぎて😅
足の筋肉がプルプル
今週からジムも再開したけど
約1ヶ月トレーニング🏋️♀️出来ず
下肢筋力の低下🥲につき
また地道に頑張ろう❣️
↓
白浜から御坊に向けて
国道42号線を走ります🚗
海がキラキラ✨大好きな道😍
ドライブがてら
このひとりの時間が⏳
良いのです🥰
御坊に着くとお腹が空いたので
パン屋さん併設のカフェへ
イタリア🇮🇹の雰囲気の
ボナペティ ヤナギヤさんへ
パン2個➕飲みもの付きで715円です
パンは自分の好きなものを選べますが
選べるほど残ってなくて😅
焼きそばパンとチーズパンにしました🥐
もうお腹いっぱい🈵😋
↓
宝の湯♨️さん
17時イン
洗体後
サウナ1セット
↓
岩盤浴2セット
↓
露天風呂でくつろぎ
サウナ2セット
サウナ： 10分×3
水風呂：1分× 3
休憩：10分×3
ととのいレベル :3・3・4
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
3セット目を20時の女ロウリュに充てます
今日はエルちゃんの
待ってました🥰激熱ロウリュ
途中離脱者いる中
最後まで完走😆
エルちゃんに感謝の言葉をお伝えし
みんなで水風呂で
「今日のも熱かったね〜😆」
これで元どおり🏋️♀️運動もサウナも
出来る身体に😉健康って大切😇
女
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78℃
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20℃
0
30
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
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