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大東洋レディススパ

カプセルホテル - 大阪府大阪市

ちーこ

2025.01.19

18回目の訪問

学会3日目🥹
朝から頑張ってやってきました♪
朝ごはんいっぱい食べたので
朝から眠いですが
日本栄養士会の災害支援チームの
教育講演もあったので
また白目になりながら聞きます
ランチョンセミナーのお弁当🍱は
お腹いっぱいで食べれません😓
その後先輩の座長を見てから
学会終了☑️

梅田へ急ぎます🚃
お正月🎍に行く予定だった
大東洋さんのアウフグースを受けたくて
やって来ました😇
今回は泊まりではないので
カンサイサウナフェスティバルの特典の
無料🆓券🎫で入館です😉

15時15分到着
洗体してから
フィンランド🇫🇮サウナ🧖‍♀️にはいります
ベルガモットのアロマ良い香りがします🥰もう癒されます
24℃の方の水風呂に入って
内気浴していると
16時のアウフグースが始まります
今回は田中さん初めて受けます
グレープフルーツや柑橘系🍊🍋のアロマで扇いでくれますが上段には風が届かないのが残念です🥹後半はひとりずつ扇いでくれたので気持ち良かったですが
田中さんがアウフグース後半ちょっとバテて辛そうなのがお気の毒です🥺
たくさん汗をかくサウナの中でのお仕事は汗から出ていく、塩や鉄、カルシウムなどが不足し、身体の不調が出たりするのではないかな大丈夫かな？とお節介ちーこ😅でした
17時からは岩盤浴
18時からは再び田中さんのアウフグースです☺️少し音楽と重なってアロマの説明が、聞こえませんでしたが🥲ティーツリーとか言ってたような？もうすぐ花粉症が始まるし😱良いアロマです
今回は下段に座りしっかり風にあたりますがやはり中段位の温度がいいなあ〜🙄
それでも15分入ってアウフグースうけるとととのいました😇
大東洋レディース所属だった濱田さんが
別の系列店に移動するらしく
明日でアウフグース最後みたいです😭
濱田さんのアウフグース良かったので
また何処かで受けたいな🥺
そうこうしてるともう19時まわってる
早くくろしおのチケット買って
白浜まで帰らないと〜😱

サウナ：10分　15分×2
水風呂：1分× 4（ 3セットめまたぎ）
休憩：5分　10分×2
ととのいレベル :3・4・4 
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった

サ飯は特急くろしお号で
お弁当🍱です😋