ちーこ

2022.05.15

7回目の訪問

またまた行ってきました🥰
宝の湯さん。

本日は月1で御坊市で生化学の学習会参加後直ぐに、80度サウナ10分2セット、水風呂90秒→外気浴😇
その後岩盤浴へ…昨日のとれとれの湯の岩盤浴と比べるとパワーが違うので15分で滝汗です。20分×2セット
ここでスポーツドリンクを飲用しました。
お待ちかねの20時からのロウリュまで少し時間があったので露天風呂でまったり☺️
そうこうしていると開始10分前に
サウナ室に移動します。
いよいよロウリュ開始。スタッフさんがサウナストーンにアロマ水をかけるとジュ〜ッという音とともにアロマの香がサウナ室に広がります。柑橘系の香、ベルガモットかな?今度スタッフさんに聞いてみよ😉
パワーのある蒸気と熱波に大満足です。
ロウリュが終わり直ぐに水風呂へ
超気持ちいい😍
そのままフラフラと、ととのい椅子へ
間違いなくととのいました❣️

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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