スーサン

2024.04.15

4回目の訪問

サウナ10分 15分 12分
水風呂1分 2分 1分
外気浴5分×2 内気浴5分
計3セット

今日は仕事がこっち方面で早く終わったので久しぶりに行ってきました。
今日はドライの方で温度も高すぎず、湿度もあるから発汗も早くて滝汗がすごかったです。
水風呂は少しぬるめだけど気持ちよかったです。
外気浴は自然の中だからゆっくりできました。

  • サウナ温度 84℃
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91

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