めいりんの湯

時間がない。
でも、サウナ行きたい。

そのため、
『一サ入魂』
全集中で、1セットのみ。

物足りないかと思いきや、
心地よい満足感をえることができました。

家族と夕方に温泉にでも行こうかと。
本日2回目のサウナ。

最初は、息子と一緒なのでサウナは我慢。
と、思っていたが、、、

サ室を前にすると、
「入りたくて、入りたくて、震える。。。」


息子に
「サウナ行ってくるから、ちょっと待ってろ。」

サ道、第一話。
ナカタアツロウの回想に出てくる父を完全再現してしまった😂


手短ながら、3セット。

息子も打たせ湯を満喫したりと、
家族楽しく過ごせました。

2024年　サウナ納め

今年あったことに思いを馳せながら、、、
そしたら自然と頭の中で、
中島みゆきの『時代』が、、、

『あんな時代もあったねと　きっと笑って話せるわ』

「そんなフェーズに入ったこともあるなー」
なんて思いながら、4セット。


2025年も健康で、よいサ活ができますように🙏

仕事が昼までだったので、
ブラックフライデーで新調したサウナハット&マットを持って、最短で仕事場を去り。

昼飯はサウナのため、コンビニで買ったおにぎり1個。
その時、最近YouTubeで「サウナ入る時、塩飴が良い」と聞いたのを思い出し、ちょうど良さそうな『塩こんぺいとう』を購入。


塩こんぺいとうを両頬に含みながら、
10〜12分を5セット。

ここの外気浴の椅子は、個人的に良いフィーリング。

塩こんぺいとう効果か、良いサ活ができました。

めいりんの湯に着いてタオル忘れたのに気づき、レンタルタオルしようと思ったらレンタルはもうやってないとのことでした。
250円の小さいタオルをお買い上げ。

16:00ごろ行きましたが、そこそこサウナは混んでました。温度は85℃くらいですが、混んでて頻繁に出入りがあったので、入り口付近はそこまで熱くなかったかも。
水風呂は冷たいけど、キンキンしてないので入りやすかったです。
外気浴は気持ちいいけど、ここはいつきても鶏の匂いがうーっすらするんです（笑）宮崎らしくてそれも良いのかと思いながら、気持ちよく外気浴してきました。
また来ます！

サウナ：10分8分10分8分8分
水風呂：3分3分3分3分3分
休憩：15分10分
合計：5セット

お座敷で休憩できなくなったのがほんの少し残念。

サウナ10〜14分、水風呂2分、外気浴10分
×4セット

仕事が半日だったので、初めて来てみた。
途中から人増えたけど、サウナ室に1人の時間もあり満喫。

外気浴スペースが、好きな感じ。
少し冷たさも感じる秋風に包まれながら、リラックスできました。

また平日、仕事半日の時に来よー♨️

今日はこちら。

奥の方の温泉でした。
雨で人が少ないかと思いきや、サウナはそれなりの混雑。
温度は90℃、だけどここはマイルドな仕上がりでゆっくり汗がでます。
水風呂は優しめ。
夏場だからこそ長めに浸かる。
寝転びベンチで1回目からさいこー。
ここら辺、火曜日サ活はめいりんの湯一択です。
近場のお休み重なりまくり。
もっと温泉あるといいのになー。

3セット。

整いスペース有り
水風呂がぬるい

高鍋温泉めいりんの湯♨️
サクッとラストひと蒸し！
ママン マルシェでお土産買って帰路につきます🚗
帰り道にちょいと寄り道
高千穂峡
高千穂神社⛩️
御朱印ゲット✨運気急上昇中⤴️⤴️⤴️

今井美樹とGADOROを生んだ町高鍋町
宮崎の会社に勤めてた時によく会社の同僚と高鍋に飲みに行ってたのを思い出す。

他に行ってみたいところもあったので父を誘い、めいりんの湯へ訪問しました。

サ室はけっこうアツアツ、水風呂は前回から変わらずマイルド、外気浴がめっちゃ気持ち良かったー！

また来ます！
今日もサウナに来れた事に感謝します。


サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：4分 × 3
外気浴：30分10分
合計：3セット

途中爆睡30分を挿みながらの３セット。