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スーサン

2024.01.05

21回目の訪問

サウナ13分　10分
水風呂1分×2
外気浴5分　3分
計2セット

仕事終わりにIN。
今日もじっくり蒸されていい汗かけました。
水風呂はやわらかくてゆっくり入れます｡
外気浴は風が冷たくて寒かったけど気持ちよかった｡

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