スーサン

2023.11.14

67回目の訪問

サウナ15分 ログサウナ10分 サウナ12分
水風呂1分 釜水風呂1分 水風呂1分
内気浴5分 外気浴3分 内気浴5分
計3セット

今日はいつもより温度は低かったけど湿度があるからしっかり汗かけました。
ログサウナもロウリュしていい感じで湿度も上がり滝汗がすごかったです。
寒くなってきたから水風呂も冷たく感じます。
外気浴は少し寒いくらいだったから内気浴でゆっくりできました。

  • サウナ温度 86℃,86℃
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