スーサン

2023.08.20

13回目の訪問

サウナ10分 8分×2
水風呂2分×3
外気浴7分×2、5分
計3セット

久しぶりに来ました。
今日はサ室内いつもより暑く感じました。
すぐ発汗してけっこう汗かけました。
今の時期の水風呂は少しぬるめだからゆっくり浸かれます。
外気浴は日差しが暑かったけどゆっくりできました。

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