ビール大好きさん

2020.09.11

59回目の訪問

今日は仕事上がりのサ活。

仕事が予定よりちょいと長引き、19時過ぎに到着。

いつも通り体を清め、炭酸泉でヌクヌク♨️
今日は炭酸泉の時間をちょっと長めにとってからマイルド終わり直後のノーマルからスタート。

まずは最上段でノーマル8分。オートロウリュでサ室の温度がほどよく上がっていて気持ちいい🤤

その後ストロング11分→ノーマル8分→マイルド10分→ハッスル熱波の合計5セット🔥🔥🔥

なかなかの混雑具合だったので熱波10分前から入室。
おかわりまでしっかり頂き、気が付けばサ室に20分近くいた計算に💦

水風呂では思わず「あぁ〜」と漏れ声出してしまいました😙
外気浴は露天のととのい椅子でとろけながらととのいました🤣🤣

最近寝不足気味だった為、最後の外気浴で見事寝落ち💤

何気に現在6連勤の3日目…
今日満天の湯に来れて本当に良かった😀
サウナでリフレッシュ出来たし残り3日間仕事頑張ろうっと😀

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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