yosuke

2022.03.05

4回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

初の土曜サ活&夜サ活。

じっくりサウナで12分。しっかり汗をかき、水風呂はいつもより長めに。

ととのい椅子でめちゃめちゃととのった!

3セット目行こうと思ったけど2セット目の段階で列ができたので断念。

仕事後のサウナは格別!!

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17.7℃
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