いこあん。

2022.01.10

1回目の訪問

ご近所な為、何度も通っているスーパー銭湯。
2022年初サウナ。

2022年はアウトプットしていこうかなーと☝️

①1月限定の静寂瞑想空間
テレビを付けず、照明を落とし、瞑想には持ってこいのサ室。
同時に、確実に【会話】が【厳禁】になりまして。
静寂がもたらす素晴らしいミーニング!
最高の一言に尽きる!

②セルフほうじ茶ロウリュ
香りがあまりにも良く、身も心もトロトロに。
毎日ほうじ茶に包まれたい。

③施設のパワーアップ
行く度にアップグレードしている当施設。
今回は3ヶ月ぶりぐらいだったが、

デッキチェアが3つ→5つ
テラス整い椅子2つ→3つに。
デッキチェア増設はありがたい。

最高のロケーションで見事に思考からの脱却。

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
外気浴:10分 × 3

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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