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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

こがまる

2020.03.07

2回目の訪問

<1セット目>
メインサウナ9分(109℃、ロウリュ)→水風呂(11.7℃)1分→休憩7分
<2セット目>
メインサウナ12分(109℃、ダイナミックロウリュ)→水風呂(11.7℃)1分→休憩8分
<3セット目>
フィンランドサウナ11分(90℃、ヴィヒタあり)→水風呂(11.7℃)1分→休憩6分
<4セット目>
ハマーム(岩盤浴)15分→塩サウナ10分(85℃)→水風呂(17℃)0.5分→休憩8分
<5セット目>
メインサウナ11分(109℃、ロウリュ)→水風呂(11.7℃)1分→休憩8分
<6セット目>
フィンランドサウナ7分(90℃、ヴィヒタあり)→水風呂(17℃)1分→休憩5分

サウナ(3/7)の日なので少し足を伸ばして神戸サウナ&スパへ。気持ち良すぎて6セットもやってしまった。。ととのった〜

男