こがまる

2021.11.15

1回目の訪問

歩いてサウナ

<1セット目>
ドライサウナ10分(102℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分
<2セット目>
ドライサウナ12分(102℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分
<3セット目>
ドライサウナ10分(102℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分

満を辞しての梅湯。有休につき、筋トレからのサウナ。滞在は1時間程度で、とのことなので休憩は多少短縮。マイホームサウナ・都湯の兄?姉?親?的存在の梅湯ですが、さすがの実力。しかしサ室は都湯の狭スペースの方がアツアツで好みかも。なんせ最高でした。。ととのったぁ〜

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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