天然温泉 満天の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
サウナ： 7分×1 10分×2
水風呂：1分×3
休憩： 10分×3
合計：3セット
安定のホームサウナ。
夜勤明けで子どものお迎え前にサクッと。
体を清めて露天風呂で体を暖める。
ロウリュの時間の少し前にサウナ室へin。
マイルド→ストロング→マイルドで3セット。
ストロングロウリュの時にいつもより1段上で受けたけども自分の周りの人達が続々と出て行く時の風(?)で耐えられず予定より早く離脱…まだまだだなぁ。
水風呂の中で体に薄い膜が出来る様に、サウナ室の中でも体に薄い膜が出来てる気がする。
じっとしていとそこまで暑くないけど、汗を拭う為に腕を動かしたり、周りの人が動くとその膜が破れて暑さを感じる。
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