あらよっと

2021.04.21

7回目の訪問

サウナ:5〜6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:久方ぶりにかるまる来た。昼間の時間なのにそこそこ混んでた。4月はぜんぜんサウナ行ってなかったからか、長くは入れず。水風呂6.2℃で縮みかつしびれた。むむ。

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,6.2℃
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