蒸しジェ

2022.02.27

10回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 3 6分 × 2 8分 × 1
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 3 5分 × 3
合計:6セット
67.1kg→66.3kg(レモン水7杯)

一言:
3時間コースでじっくり6セット
最後はパクさんのフルスイングで〆

12時から入って、椅子満員位の込具合
3段目で様子を見ながら蒸される

13時過ぎには空いてきましたが14時のロウリュの頃には混んできました。

ほぼ下の段に集合してるのを見たパクさんのみんなわかってる?に笑顔がこぼれました。
途中でサ室が空いてきたらフルスイング開始
背中に10回で完走
やっぱパクさんのフルスイングが癖になる

入って右手の列の洗い場の一番窓側で少し水漏れあり
オリ3も改装と聞きましたので、老朽化の波なんでしょうか?いつまでも営業していてほしいと思います。

歩いた距離 2km

七輪焼海鮮居酒屋 番屋余市 上野店

浜焼き

ビールとサカナの相性バツグン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.3℃
0
10

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