SPA太郎

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

2023年サ活累計:24回/143セット

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット





2023年サ活累計:23回/137セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット


2023年サ活累計:22回/131セット

サウナ：8分 × 6

塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット


2023年サ活累計:21回/126セット

サウナ：10分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：10分 × 9
合計：9セット


WBC観戦でいつもよりセット数多めでした。
2023年サ活累計:20回/119セット

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット


#サウナの日
2023年サ活累計:19回/110セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット



2023年サ活累計:18回/104セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット


2023年サ活累計:17回/101セット

サウナ：10分 × 2
アウフグース : 10分 × 2
塩サウナ : 10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

2023年サ活累計:16回/96セット

サウナ：10分 × 5
アウフグース : 10分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

2023年サ活累計:15回/91セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

2023年サ活累計:14回/85セット