河内山信一@ファンドレイザー

16時からの打合せが明日にリスケになったので、明日行く予定だったサウナを本日に変更した。
最高だー。

いつも午前中にサウナに入る時は、最後のサービスはジェラードを堪能するのだが、18時だったのでビールにしてみた。

最高過ぎるだろーーww

やっぱり今日はいい日だなぁ。

#TARUSAUNALAB
#サウナイキタイ

月一の朝サウナ。
最近は90分がのんびりできて最高。
サウナはフル。水風呂にインフィニティチェア。ここがソロサウナで１番いい。
無理に４セットやらずに、３セットでのんびりがマイブーム。
終わった後は、サービスジェラード。
気持ちよくサ飯。
最高の１日。

麻布十番に出来たTARU SAUNA LABOで朝サウナしてきました！
家から徒歩で行けるなんて、控え目に言って最＆高！

今年1月オープンと後発なので、他のソロサウナの欠点をほとんど補っていて完璧な設備。
まずソロサウナとしては珍しい水風呂（樽）完備。15℃設定なので優しいですが、シャワーだと5分強は浴びないと体がクールダウンできないのですが、水風呂は3分あればキンキンに。
60分と時間制限がある個室サウナには最強な設備です。

部屋は調光ライトと赤いライト。
赤いライトはお肌にいいらしい。
使用中は暗く（赤く）、使用後は明るく出来るのが便利。

今回はハーフ樽に60分入りましたが、次回はフル樽に90分入ろうと思ってます。

サウナ後にバナナのジェラードがサービスで出てきました！
美味すぎる！

しかも朝は暫くは半額なんですよ。
これは再訪問確定です。

GWはほぼお仕事だったこともあり、GW中にGW明けにサウナを予約。
明けの月曜日午前中に行ってきました。

ただ、今回はいろいろと失敗をしており、時間になってから便意を催しトイレへ。
いつもは5分前に部屋に入りシャワーを浴びるのに、この日は初めての5分遅れで入室となりました。

大急ぎでシャワーを浴び、1セット目。
もちろん終わっても5分遅れが響く。
サウナは10分しっかり入り、整いタイムを短めにして時間を調整することに。

3セット目のサウナから出てきて残り8分。
ゆっくりするのは外に出てからでもと思い、ちょっとだけ休んでから
すぐ体を洗い、退出。

ちょうど60分。
今までで一番慌ただしいソロサウナでしたｗ
これもまた楽しい。
サウナ最高だな！

仕事で成田空港に行ったので、空の湯へ。
第2ターミナルから無料送迎バス30分か1時間置きに出ています。
所謂、スーパー銭湯。
露天を含みたくさんの湯船がありました。
今日は気温が10度くらいだからか、いつもなのか、露天風呂は全て温めで残念。
サウナは１つ。3段になっていて各段４人、計12人で満員。
オートロウリュウ。人も多いからかそんなに熱くはないし、テレビもあるので、余裕で10分以上入れる。
水風呂は３人入れるか入れないかなので、外の水風呂を見ながら出る感じ。
椅子はあちこちにあるので探せば座れる。

２セット入ったら3セット目は満員で断念。
お風呂に浸かってから出ました。

いつもソロサウナなので、人混みを気にしながらのサウナは面倒に感じた。

たぶん、もういかないかな...

揚げナスと梅おろしの冷たい蕎麦

入店待ちは飛ばされるし、お箸は無いしとオペレーションが悪すぎ。蕎麦は普通。

４月はね、ちょっと忙しくなり、忘れてましたよ、サウナに行くのを！
なので、3週間ぶりのサウナ！

その前に腹拵え。
神楽坂駅出てふらふらしていたら、
「冷やし中華はじめました」的に
「冷やし担々麺はじめました」を発見！
くるみだれ冷やし担々麺、満足。

そして、ソロサウナ！
あーヤバ気持ちいい！！(^o^)
今日はオロポならぬオロアクりました。
ぽかぽか。
気持ちいぃぃ。。

シェア自転車で夜風を浴びながら帰ろうかなぁ。それとも神楽坂を散歩しようかなぁ。
ぽかぽかでロビーでまったり中。

ふぅふぅ亭

くるみだれ冷やし担々麺

くるみだれが美味しい！

久々に週頭の午前中にソロサウナ。
予約5分前に到着。
いつもならすぐに部屋に入れるのに
この日は中々準備が出来なくギリギリに。
5分前に部屋に入れるとのんびり準備できるのに、ギリギリだったので、急いでシャワーを浴びてからサウナスタート。
強引にセルフロウリュウでサウナを暖め、なんとか３セット回した。
ロビーでボーとしてから、ノートPC出して軽く作業。
小一時間作業してからランチへ。

龍朋 The Lahmen

炒飯+回鍋肉

回鍋肉は濃いけど炒飯とベストマッチ！

いつも平日にサウナに行っていたので、実は初の日曜午前のソロサウナ。
今回もホームのソロサウナTuneへ。
いつも通り３セット。
あー気持ちいい。

この日はかなりいい天気だったので、神楽坂上から神田まで、ポケモンGOしながら歩いてみた。
道はよく知らないが、スマホはポケモンGOになっていたので、ポケモンGOのマップを見ながら歩いたのですが、後でGoogleMapの履歴を見たら結構まっすぐ行けてました。
のんびり約3時間、7.4k歩きました。

2週間振りのソロサウナtune。
今週は考えすぎてネガティブモードに突入してしまったので、サウナで気分転換を。

前回同様、夜の部２０時スタートなのに、仕事でギリギリ５分前に到着。
遅れずによかった。
バタバタしながら３分前に部屋へ。
シャワーを浴びてから、いつも通り３セット。
未だに「整う」と言う感覚にはなったこと無いのですが、この日はちょっと身体から魂が抜けそうになりました...ただの死ぬ間際かも知れないけど…(^_^;)
でも、いい気分転換になりました。

ロビーで勝手にくつろぎ、気持ちよく１駅歩いてから帰りました。

バレンタインデーサウナ。
...特に関係なし。
初の21時からだったので、ごはん食べてからサウナに。
近所にクレイジーピザがオープンしたので、そこに飛び込みで入ったらカウンターが１つだけ空いていて入れました。
おすすめのピザを食べて、ビールが飲みたくなるが、ソロサウナTUNEは飲酒チェックがあるので我慢。
正解はサウナ後にピザ＆ビールですね！(^_^;)

いつも通り３セット。
気持ちよく終了。
ポカポカになったので、１駅歩いてから地下鉄に乗りました。

CRAZY PIZZA at SQUARE

今日のピザとンドゥイヤのハーフ＆ハーフ

今日のピザはタコスっぽい。 ンドゥイヤはこのお店オリジナル。ちょっとピリ辛。

バースデーソロサウナ！(^o^)
気持ちよく歳を重ねました。

ソロサウナTUNEは、サウナシュランに選ばれたらしい。

ダブルでめでたいw

今日は60分だったのでいつも通り3セット。ちょっと最後はギリギリになりバタバタと部屋を出てロビーでまったり。
ぽかぽかの体を落ち着かせ、暫くしてから靴下を履き、パーカーを着ましたw
感謝。

サーモンnoodle3.0

白サーモン+サーモン飯

フレンチのシェフが作ったサーモンラーメン！美味い！

2022年サウナ始め。
積もった雪で滑らないように路地を進み、いつものソロサウナTUNEへ。
予約は19:50からだったのですが、早めに到着して待っていたら8分早めに部屋に通される。
60分で３セット(サウナ10分、水シャワー＆休憩10分)を回したいので、このプラス8分が心に余裕を与えてくれる！ありがたい。
３セット無事終了。
心拍数は144まで上がりましたw
大満足です。
終わった後、暫く受付でボーとしていました…(^_^;)
体がぽかぽか＆すべすべ。
帰りも全然寒くなく、爆睡できました。

月２回くらいのペースが今のところ自分にはあっている気がしています。
2022年もサ道を楽しみたいと思います！