ヨル

2019.11.10

3回目の訪問

快晴で絶好の外気浴日和の本日は、上野の北欧へ。

午前中に入店したため、浴室はさほど混んでおらず静か。

北欧のサウナは熱くてしっかり汗をかける。セルフロウリュしていただいた方がいたので、さらに発汗できた。

水風呂は14℃でキンキン。およそ100℃の温度差で一気にクールダウン。

今日は外気浴が大変気持ち良かった。秋晴れ、適温で吹く風、澄んだ空気、静けさ、すべてが最高のコンディション。

名物のカレーも美味しくいただき、大満足の日曜でした。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
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