ナツボン

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：最近、芦刈温泉のサウナが熱い(ダブルミーニング)という話を聞いたので数年ぶりに日曜の朝から行ってまいりました。

最近、慣れすぎてしまったのかどこに行っても温度が低く感じることが多かったけどさすがに100℃超えてると温まる。

浴室内に寝転び椅子があるのもナイス。嫁も気に入ったのでまた来ます。

サウナ：15分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：嫁をアミュに放牧してライドオン。最近、温度低くないですか？

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：意外に行くことの少ないサンロイヤルに初潜入。

15時からの営業との事で16時頃到着。ほぼほぼ貸切状態で良い。

17時過ぎにキャンプ中と思われるジュビロ磐田の選手が登場。やはりパネェガタイでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：忙しかったのでようやく1週間ぶりに朝ウナ出来ました。

砂むし：15分 × 1
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セットと砂むし

一言：恥ずかしながら生まれて初めて砂むし体験！全身が脈打つ感じね。

砂むしメインだからサウナに入る人少ないようで、捗りました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：微妙に遠いのでなかなか来れなかったけどようやく1泊で来れました。

たっぷり時間取って4セット。脳がとろけました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：また時短になりそうなのでその前に。しかしコロナも長いね。

サウナ：11分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：朝から忙しかったので、仕事が片付いたところでいざタイセイ。

何だか1セット目から異常にキマってしまい、2セット目のサウナ途中で意識が宇宙に行きそうに（寝落ち)しそうになったので今日は2セットでやめておいた。

今年はサ活のペースが早いのでほどほども大事かも。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：午前中で仕事が終わったのでソワソワとニシノへ。

いつものセットを終え、さてどこで飲もうかとニシノを出たら変な関西弁のおっちゃんに絡まれる。「兄ちゃん！一緒に飲んでや！」

まーた関西人か、なんやねん。

しょうがねぇから一緒に飲んでやるよ。

結果意気投合し、立ち飲み屋で名刺交換はするわ、LINEは交換するわでした。

出会いに感謝！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：新規開拓！やたら狭い道をナビで通され到着。サウナ室はMAX8人ぐらい。温度を求めてヒーター直前に座ってあぐらかいたら座面の釘がすげぇ熱くて悶絶した。気をつけましょう。

水風呂は21℃表示で永遠に入ってられそう。仕事の電話が鳴ってたので2セットで終了。また来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日で3日連続サウナ活動…

今年初ニシノ！今年もよろしくお願いします！ガッツリととのったー。

13時まで清掃なの忘れてたよ…