大谷田温泉 明神の湯
温浴施設 - 東京都 足立区
サウナ症候群がでて、我慢出来ずに明神へ。
本日のセットメニューはいつもと変えてみた。
①サウナ→水風呂なしで外気浴
②サウナ→水風呂→内気浴
③よもぎサウナ→ノーマルサウナ
→水風呂なしで外気浴
どれも気持ち良かったが、
①はやはり良かった。
真冬のサウナでは外気浴が水風呂の代わりをしてくれる。
③はよもぎサウナで限界手前まで入って、
すぐにノーマルサウナに直行。
上段で３分ももたずに出たが、
発汗量がいつもより多くこれもアリだと思えた。
そして、サ飯のお気に入りカツカレーが売切れになっていたのが悔しかった。
代わりにトンカツ定食をYouTubeで笑点を観ながら食す。
とても良い時間だった。
また来よう。
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