グランドエクシブ鳴門

朝サ活❗サイコー😃⤴️⤴️
天気が悪いのが残念でしたー
また、晴れの日にきたいですー☺️🌟

初めてのエクシブ❗１時間の時間制であわただしく時短３セット。。。😢
雨で、海が全くみえませんでした、明日の朝またトライします❗
サイコー😃⤴️⤴️
水風呂は、20度ぐらいで１人用でしたー☺️🌟

ここのサウナは何と言っても
最高の外気浴
山の上から見下ろす一面の瀬戸内海^_^
リクライニングチェアーから空を見上げると自由に飛び回る鷲
非現実世界を満喫出来る
自分へのご褒美サウナです♪

立派なスパ内にあるサウナ。それほど期待していなかったけど、十分たのしめた。

湿度はそれほどない、ドライサウナ。でも温度は十分。スパに人はたくさんいたけど、サウナに入ってくる人はあまりいなくてすごくいい。テレビもないし。

水風呂は温度計はなかったけど、おそらく20度くらい。どれだけはいっていても、冷えない笑。

露天スペースに「打たせ湯」があった。ボタンを押すと15秒後に、打たせ湯が落ちてくる。「これがお湯じゃなくて水だったらなぁ」と思いながら打たれました。今回はあまり時間がなかったけど、またぜひ伺いたい。

よきサウナをありがとうございました。

初めての朝ウナ。サウナのために、早起きして朝から気分良い〜🎶お陰で朝ごはん美味しかった🥞🥣

サウナ：5分 × 2
水風呂：20秒 × 2
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：朝からサ室を独り占め。朝ウナは、起きたての身体には私の身体には5分で充分であった。毎回、毎回、サウナから学ぶことは多い👍終わりのないサウナ。

サウナって深い👏

宿泊施設にサウナあり👌初めて90°近いサウナへ入った！やっぱり、温度高いのは心地よいな〜と感じました👍

サウナ：5分⇨5分
水風呂：20秒 × 2
休憩：10分
合計：3セット

一言：サウナよりお風呂メインの宿泊施設なため、サ室は少なめ🤫初めてテレビなしサウナで心地良かったな〜

今日は時間がなかったので2セットでフィニッシュ💥

今週はサウナ三昧で幸せだわ。