アイレクススポーツクラブGRANDE

久しぶりにジムに行って来ました。
以前通ってた時は、まだサウナを知らなかったので一度も入ってなかったサウナへ。
運動した後のサウナは最高でしたー。

日曜日の夕方は混むね〜。晩ご飯の準備があるので、早々に切り上げます。

今日は混んでたー！
けどタイミングよかったー！

今日はゴルフでした。
ちょっと用事もあって、お風呂はいつものジムへ。
ゴルフ場にサウナがあるとそこで完結するのですが。

今夜は草野球の最終戦。1安打1打点1得点とまずまずの活躍で勝利！
サウナも110℃で気持ちいい汗をかきました。

今日もジムのサウナ。
空いてる〜！

久しぶりのジムのサウナ。
しっかり熱い！

意外と空いてる

朝もサウナしたのに夜もサウナ。
今日も熱々だけど、水風呂難民になります泣

今日はサウナだけ。コロナ対策で座れる場所が制限された。この感染者数では仕方ないな。

今日もプールからのサウナ。
今日はしっかり110℃

いいね！

久しぶりのジム。
今日もプールからのアチアチ。

3セット

今日も遅めのプール。空いててよし

サウナもしっかり

プールの水が冷たく感じた。
意外といけるかも。

サウナと行き来できんかなぁ。
水風呂難民になったし

今日は混んでて、ちょっとぬるめ


サウナ帰りに車の窓を全開にして、夜風を感じるのがマイブーム

しっかり熱い

最近、プールとサウナにはまった。

今日も