宝湯

スポーツ終わりにサ活。
今日は寄り道して宝湯へ。
内風呂は結構熱め、露天はぬるめの湯。
肝心のサウナは、古い感じはあるものの、熱くしっかり汗が出る。
水風呂は見た目以上に深く少し驚いた。
しっかり肩まで入れるのが良い。
外のベンチに腰掛け外気浴。
風が心地よく最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は、十年以上ぶりに
「宝湯」さんに寄らせてもらいました。
銭湯価格の460円で
サウナ込みです。😆有難い
室内の浴槽の温度は、高めでした。
露天の温度は、少し低めで、自分には良い感じで、身体を温めて　いざサウナへ
サウナ室前に置いて有るマットを持って室内へ、温度計が、無いので温度は、わかりませんが
ガス式の円赤外線なのかな？
湿度は少し高めかな？
汗の出方も良かったです😆
テレビは、ありますが、時計がなく、⌛砂時計が、一個置いてありました。
水風呂は、小さめで　水温も
20℃くらいかな？
サウナ10分→水120秒→休5分
サウナ15分→水120秒→休5分
サウナ15分→水60秒→休5分
砂時計なので、微妙ですが、
外のベンチでの休憩が、気持ち
良かったです。

料金も安いしこれからは
リピートしたいです。