Beach Athletic Club ウェスティン朝鮮釜山

サウナ：15分 → 7分
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
ちょっと泳いでからサウナ。韓国サウナあるあるで温度が低い&水風呂ぬるい。
1セット目は最後の2分上段空いたので移動してなんとか温まる、2セット目は44度のおんたん（暖かいお風呂）←温泉！！で温めてからインして7分。水風呂はぬるいけど韓国あるあるのでかい水風呂でぷかぷかういてめちゃくちゃ勢いある打たせ水？で打たれているとまあまぁととのう。休憩椅子ないので、浴槽の縁に腰掛けて休んでいるとじんわり体の中から熱が出ていって気持ちいい