Smooth & Sauna

新規開拓377施設目🧖

今回は、上田まで足を運んで、2024年7月にオープンしたばかりのsmooth&saunaさんへ！

別所温泉のところにおしゃんなサブスク型のワーケーションやコワーキングができちゃうカフェが😳

そこの庭に上田地域初のアウトドア型バレルサウナがあって。

竹林の中にかわちいバレルサウナが🧖‍♂️

温度は90℃で初心者でも楽しめる温度に。
(僕はもっとアツアツが正直好きだけどね笑)

ただ、セルフアロマロウリユもできちゃうから、汗はめっちゃでる😌

屋外の水風呂と、外気浴スペースで空と木々の自然を感じながら、ととのう、、

ゲストハウスで泊まったり、ここのカフェでワーケーションしながらサウナにも入れちゃう生活するスタイルって憧れるなぁ〜🤔

今日も今日とてととのったぁぁ〜🧖‍♂️

今回は上田市別所温泉の奥にあるサウナへいってきました。
貸し切りで4500円と値段が安くてびっくり！
バレルサウナで90℃前後の室温でロウリュウもでき薪ストーブではなかったですが12分×3セットで最高に整うことができました🧖

建物の中もとても綺麗でcafeもありおしゃれな空間！
今回はcafeを利用しませんでしたが次回は利用したいなとおもいます。
店員さんも優しくまた行きたいなと思いました。
ありがととのいました。

朝サウナ。とても良かった。

いつもは温泉に入りますがサウナができたとのことで行ってきました。

オープンしたばかりとのことですが料金が貸切なのにめちゃ安くって、、大丈夫かなという思いでしたが、、結果大正解！！！

場所は温泉街から少しだけ入った静かなエリア。竹林に半分囲まれたおしゃれな和モダン古民家といった感じのカフェに併設されています。

受付してサウナエリアへ。
小さくまとまったスペースは自然に囲まれ雰囲気も大変GOOD!!!

バレルサウナは初めてでしたが、９０度を超える熱さ。ロウリュウもアロマが入っており、バレル内が小スペースだからか熱さがめっちゃ伝わって最高！！檜っぽい香りもしてとても良かったです。

水風呂は２３度くらいで、自分にはちょうど良い感じでした。その裏にはちゃんと温水も出るシャワーもあり。

ととのいチェアに座ると青空と竹林が真上に見えて　ザ！長野の夏！という感じでとても良かったです＾＾

１０分、１分、１０分くらいを３セットやってあとはおしゃべりとダラダラゆっくりして終了・。

全部アウトドアでしたが過ごしやすい環境で、終わってからは３０分くらいカフェ内でのんびりもできましたのでめちゃ最高！スムージーも頼んじゃいました笑

帰りには歩いてすぐの温泉で使えるチケットも貰えて超得した感じです。

サウナだけの施設は総じて結構値段がするのであまり行けないのですが、、とにかく安いのでオススメ。でもクオリティはしっかりある感じでとても良かったです。

また行きたいです。