FitZone24五井金杉店

🔥6の1セット

背中30分。

🔥4の1セット

胸肩30分。今回は軽め😈✨

🔥5の1セット

脚40分。サ室100℃超えの時はセッティング良い事が多い😈

🔥4の1セット

二頭三頭肩25分。頻度良くサイクル回せてて良き😈✨

🔥5の1セット

背中30分。トレ出来なさそうな事を見越しての貯筋😈✨

🔥5のセット

胸30分。
【悲報】
とりに君がお亡くなりになりました😭とりに君との出逢いは今日の昼…スーパーの精肉コーナーにて🐓真夏の炎天下、車内で置き去りにしてしまった様子。数時間経過後、ダブルスプリット時に気付きました👿加熱調理でワンチャンいけそうな気はするが、大事を取って供養する事に🪦💸君の事は忘れない…（3日くらい）
ご冥福をお祈りします🐓😭💸

サウナはカラ気味でした😈

🔥5のセット

脚50分。脚トレは割と好き😈💕トレ後は心ここにあらず😧🤣

🔥5のセット

二頭三頭肩30分。

🔥5の1セット

背中20分。昼間クソ暑いのにサウナに入る、なぁぜなぁぜ😈⁉️

🔥5の1セット

胸肩40分。ダブルで貯筋💪🏻🦾このやり方、トントゥ発生しないが記録用なので関係無し😈✨

🔥5の1セット

脚60分。ボディメイクは筋肉も頭も使う😈✨

🔥5の1セット

二頭三頭30分。久々に某パーソナルトレーナー（？）と偶然😈午前中の時点で既にトリプルスプリット中というパワーワード🤣🤣今日は学び多数有り、万平トレーニング革命🙌🏻🎉
ゆっくりするつもりは無かったが、サ室は良コンディション📈やや悔やまれる😈✨

🔥5の1セット

背中30分。ここいらで一度基本に立ち返る😈

🔥4の1セット

脚40分。万平選手、ヌルい脚トレをした模様🙅🏻‍♀️😭中重量の日だったという事にしておこう😈✨（とは言えしんどかったが…）事後に脚が震えてこそ真の脚トレである💀💕

🔥5の1セット

背中40分。ありがとう増量、よろしく減量🙋🏻‍♀️
世に蔓延する「夏までに痩せる！」の逆を行く男😈✨

🔥6の1セット

肩20分。背中やる気満々だったが先客有り👤急遽肩にチェンジ🔄悶々する〜😈🌀🤣

🔥5の1セット

胸40分。今日はジムサウナだけにすればよかった…天気が良いと外気浴したくなるサウナーの性（さが）😈🌇

🔥5の1セット

二頭三頭60分。サウナ付きのジムに通うとサウナ代の節約になるらしい🤑
…全然なってないけど🤣⁉️💸💸
本日のトレも上々、脚トレの応答が良き😈✨

🔥4の1セット

脚50分。
実はちょっと前のサ活からトントゥが発生していない🙅🏻‍♀️月37回を超えると「よだれ兄弟」の裁量によりトントゥを没収されるのだ💸サウイキに貢献してるのに…🤣このモヤモヤを脚トレにぶつけ、全種目で記録更新🦵⏫ひとまず脚トレをパスして一安心😈💨