PORT self body make 上新庄店

一時故障してたサウナ復活　やっぱジム後にサウナ　気持ち良い

サウナ復旧してました

提携のパーソナルジムを受けて、PORTでサウナ。
目の前に『天然温泉 満月』さんがあるので、行こうか迷ったけれど、上限金額超えて、今日は入り放題タダなので、こちらへ(笑)

先日はPORT西宮店へ行って、ダイエットの体幹トレーニングの教室等受けました。
残念ながらサウナはないのですが、脱毛器等エステマシンが多く、ホットヨガ等個室になっていて、そこで動いて発汗して、カプセル型のコラーゲンマシン(私は勝手にカプセルサウナと呼んでおります(笑))で、大発汗出来て、冷水シャワーが良かったです✨

ジムのマシンの説明会に参加して、その場でパーソナルトレーニングの申込みをして、サウナ３セット。
毎度PORTに来て何時間も滞在して、何回来ても上限月6980円はめっちゃお得です。
ジムへ行けずにお金をドブに捨てたことも多々あるけれど、都度払いで日に上限1800円まで。月額制じゃないから、行かなかったらゼロ。
ついでにサウナも入れて言うことなし。
通ってるジムは退会手続きしてきました(笑)

女性専用施設「ポート」
とても良かったので、別店舗へ。

残念！！ととのいスペースがない😭💦
ビルの中の小さなスペースだから、仕方ないかも。

だけど、女性が喜ぶものがギュギュッと凝縮されていて、つい長居して６時間。楽しいです💖

前回、天王寺店では、ピラティスの教室を無料で２時間受けました🤸
今日は、ジムのマシンの説明会。
参加者が私ともう一人だけで、ほぼマンツーマンにご指導いただいて、パーソナルジムに行こうかと本気で思いました。
値打ちがあります。とても勉強になりました。

汗を流してすぐにサウナは、気持ち良いです✨

#サウナ
２人でもう入らないんじゃ...小さいです。
新しい施設だけあって綺麗で、タオルも使い放題。
一応２段あって80℃弱。上段は天井が低いので、すぐに心拍上昇、かなり発汗は出来ます。

水風呂はなく、シャワーのみです。

荷物置き場がなく、館内の導線が良くなくて、何度もぐるぐる旋回してしまいます💦
結局、誰もいないときは化粧スペース、足のマッサージ機のところ等、休憩を移動。
ととのうのは難しいです。

今回良かったのは、エステのマシン。
全裸でカプセルに入るのですが、遠赤外線？のような強いライトが当たり、30分間横になって、大発汗🥵その後、冷水シャワー💦
これ、慣れているサウナーじゃないと、熱くて辛いんじゃないかしら(笑)
気持ち良かった！！(笑)

夕方以降はほぼ誰もおらず、貸し切り状態で、とても静かで良かったです。
個室のホットヨガの部屋もありました。
飲食スペースでスムージーをいただきました。
(ジャンカラさんが持ってくるシステムでした)

サウナは、天王寺店のほうが良かったけれど、距離はほぼ同じなので、また利用します😄