本庄の湯(アイスポーツ佐賀南店併設)

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：一日中炎天下にいたので、近場でサクッと行ってきました。22時閉店なんですね。

サウナ：8〜10分×3
水風呂：3分×3
外気浴：5分×3

前回の投稿では、たくさんのお祝いの言葉ありがとうございました！ビックリしました！
今日は洗濯やら買い物を済ませると、危うく日曜が終わってしまいそうだったので、慌てて近場のこちらにお邪魔しました。いわゆるスポーツジム併設のお風呂なんですが、サウナは広くて水風呂は冷たい、外気浴に露天風呂まである施設なんです。
サウナは84℃でそこそこに湿度もあり発汗いいです。わりとマットもフカフカで好きなやつです。
水風呂は18℃ほどで3人は入れますかね。余裕をもって入れるのでゆっくりしちゃいますね。
外気浴は露天に椅子が4脚あります。夜は涼しいですし、もう秋の虫が鳴いてますね。

bodycombat45→サウナ

bodyattack60→サウナ

bodycombat45→bodyjam60→サウナ

サウナのみ

サウナのみ

bodycombat45→サウナ

bodyattack60→サウナ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：予定と予定の合間に。

bodycombat45→bodyjam45→サウナ