サウナ：8〜10分×3
水風呂：3分×3
外気浴：5分×3
前回の投稿では、たくさんのお祝いの言葉ありがとうございました！ビックリしました！
今日は洗濯やら買い物を済ませると、危うく日曜が終わってしまいそうだったので、慌てて近場のこちらにお邪魔しました。いわゆるスポーツジム併設のお風呂なんですが、サウナは広くて水風呂は冷たい、外気浴に露天風呂まである施設なんです。
サウナは84℃でそこそこに湿度もあり発汗いいです。わりとマットもフカフカで好きなやつです。
水風呂は18℃ほどで3人は入れますかね。余裕をもって入れるのでゆっくりしちゃいますね。
外気浴は露天に椅子が4脚あります。夜は涼しいですし、もう秋の虫が鳴いてますね。
男
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84℃
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18℃
