フィッタ庚午南

サウナとは関係ないですが、、

サ室で見るテレビ。

志村けんのバカ殿様は、なぜ安定的に、面白いんじゃろう。

こじるりが、可愛いかった。

さすがに一週間、間が空くと運動もきついなぁ～と思いつつ、プロテイン飲んでととのう。

筋トレの後で水泳して、その後のサウナ１時間はかなりハードだった…

けど、水風呂が全てを癒してくれる(^^)

サウナ中毒が風邪・発熱のために昨日は一日お休みした。

まだ若干お熱が残っているのかどうかは、体温計で計ればわかるのだが、
わしの場合、風呂に入った感触で体調が分かるので恐る恐る風呂に浸かる。


「あ、ぬるいと感じない…」

サウナに入る

「あ、しんどいと感じない…」

水風呂にはいる

「あ、寒いと感じない…」


たった一日入らなかっただけでもこの感動。
完全に中毒患者である。

よっしゃ～～とそっからはいつものルーティンを繰り返すが
あまり無理はしないようにといつもの４分の３の時間で終了。

１７度の水風呂バンザイ！

小さい時は良く風邪を引いて母ちゃんを困らせたが、今は滅多にひかない。

バカは風邪ひかないと言うから、大人になってバカになっただけなのか、サウナ水風呂のやり過ぎで血流だけは良いと言う名の高血圧のおかげなのかはわからない。

基本、
「あら？なんかヤバイ？…」

って思ったら、
「熱処理とアルコール消毒で治す！」

ってイメージなので、いつも実行に移す。

エイズウイルスでさえ80度を超えると死滅するって言うから、サウナ内では風邪ウイルスごときは確実に死滅するはずなので、あとはこちらの免疫＆体力とのガチンコ勝負。

しかし、無事にヨシヨシ…ってこともあるが、返り討ちを喰らって酷くなるってのことも3分の一くらいはある。

今日は何となくあら？って感覚があったのでバトルに参戦。
結果はドロー。

熱が出るほどではないから大したことは無いが、インフルエンザのワクチンを打ったからこのようなことになるんだ…と半強制摂取を嫉ましく思ったり…（事実打つと体調がしばらく良くない）この時間（4時）に鼻詰まりで寝られず起きてしまう始末。

いつもよりアルコール消毒が足りなかったか。

明日いや、今日こそはウイルスとのバトルに勝つのだと、第二ラウンドに向かって二度寝に入る…

サウナはいつものように熱くござんした。