JOYFIT札幌北14条光星

今日は仕事帰りに別のジョイフィットに。
サウナでテレビ見ていたら興味のある内容で
サウナ出られず結構長時間はいってしまい
おかげでディープリラックス

広島出張から帰って以来＆今週初サウナ。
本来は昨日サウナ部でゴルフがあり
その帰りにサウナの予定だったのですが
いろいろ諸事情あり自分だけ行けず。
結局今日になりました。
なので久しくサウナにいっていない気になってます。
久々のサウナは１セットですがプチリラックスできました。







サウナ：8分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：4分 × 1
合計：3セット

今日はこちらのジョイフィットに。
これまでリラックスできるスペースがあまりなく
難点でしたが、デッドスペースがあることに気づき
そこに予備の椅子をもってきてリラックスできることに気づきました。
しかもそこであれば天井にファンがあり風があたり
若干外気浴っぽくならないこともない。
なぜ今まで気づかなかったのだろう。



サウナ：8分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

今日は札幌駅方面で仕事だったので帰りにこちらに。
あまり広くないジョイフィットですが、早めの時間だったのか
わりと空いていてスムーズに筋トレでき、サウナに。
水風呂ないのでシャワーで１セットのみ。
やはり休憩スペースがないのでスミで休憩してましたが
あまり落ち着かず。椅子一個でいいから置いてほしい。
同じく洗い場で整ってる人いましたが、空いていたので
いいですが混んできたら洗い場占有はNGですね。



サウナ：8分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット