日の本湯

薬湯がよい

よきものなり

一言：サウナは事前申請要かつ時間がかかるため、本日もあったあつの湯とヒヤヒヤの水での温冷交互活動となります。

連れの父ちゃんのペースに合わせるため、
急ピッチの交互湯となりましたが、
それが今までにない、ととのいを生みました。。

★後輩のオヤジさんと夜勤明けのコンディションで

ここのサウナは事前に電話しないと、
火をつけてくれない。。
普通に湯と水風呂に交互に入りました。

しかし、あっつい湯と水の繰り返しで、
頭がふわーっとしてきて、
ととのいかけ。。。

サウナはもちろんだが、
温かいと冷たいを繰り返す
その行為が大事だと再認識した一日。