ホリデイスポーツクラブ 武庫之荘

仕事終わり
サラッと4セット

こんな
ご時世やけど
サウナは結構
人の入りが良い

晩飯前に
サラッと4セット

帰って晩飯食って
レモンサワー飲んで
映画鑑賞でもするか❗

二日酔いの為
汗をかきにサラッと３セット

二日酔いは
それほど改善せず

仕事終わり
サラッと３セット

なかなか混んでる状態

日曜の午後
サラッと4セット

さすがに人が多い
水風呂順番待ちの為
サウナ室内で水風呂の混み具合を様子見

サウナ室のテレビはNHK
録画してるのに大河ドラマは見たくなかった

仕事終わりで
サラッと4セット

肩こりで全身ガチガチ
週末はどこかにほぐしてもらいに行こうか

仕事帰り
晩飯前に

サラッと5セット

サウナに入ると
肩こりが緩和される？
なんか良いような気がする

仕事終わり
晩飯前にサラッと4セット

最近は時間は関係ない
サウナは汗が出て水風呂に入る準備が出来れば終了
水風呂は適度に体温が冷えれば
休憩は存分に寝ても良し

いずれにしても
その日の気分で

仕事終わりに
眠気maxで
サラッと３セット

時間が空いたのでサラッと4セット
夕方のサウナは満員
水風呂は譲り合い

仕事終わりで
サラッと5セット

午前中にサラッと３セット
午後から実家の片付け

仕事終わりで
サラッと4セット

午前中に軽く4セット
夕方から甥っ子の誕生日会

仕事終わりで
軽く３セット

軽く5セット

仕事帰りに4セット

仕事終わりで
晩飯前に4セット

先週は体調を崩したので
今週からは入りまくる❗

休日
午前中に軽く３セット

チャリンコ
50分

サウナ３セット