【閉店】銭湯ヒメ

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日も発汗発汗👍本日も整いました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日は水風呂のコンディションがよかった。1セット目から最高に来ました！本日も整いました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：本日も整いました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：発汗も最高で、本日も整いました。水風呂、もう少し冷たくならないかなー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ずっと行きたかったヒメに！これぞ銭湯って感じ。サ室も熱く、発汗OK！本日も整いました。

ケツピリ漢方薬湯＝トウガラシ成分入り漢方薬湯の湯船が、私の座高だとウ◯コ座りをしないと顔が出ませんでした、その結果、直腸ケツピリ漢方薬湯になりました。

サウナでは、インド・ネパール系？の方が
100度のサウナでヨガをはじめる不思議空間、人間のお腹ってあんなに波打つ様に動くし、肩甲骨が羽みたいになるんですね。

ちょっとヨガを取り入れて見よう
呼吸法だけ、迷惑にならない程度に