メガロス千種

本日はスポーツの日。近くのジムが無料開放イベントを開催なので、これは行くっきゃないと訪問。
1時間くらい泳いだのち、サウナ。
プールは普段行く市民プールより塩素薄くてなめらかーな水触りで泳ぎやすかった。ほぼ貸切なのも素晴らしい。

いざサウナ。こちらもほぼ貸切。7分8分5分3セット。コロナ対策で定員は5名まででサウナマットもないから、おしりと足がアチチとなりました。テレビなししっかりまったり蒸されて、水風呂。こちらは、おひとりさま用。緩い。ゆっくり1分30秒。泳いだ後風呂場サウナと直行できるのが快適でした〜

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：休憩超大事

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
うまく交互浴ができて、久々に整いました。どこもかしこもアウフグースを停止しているので、段々とジムのサウナでも満足できる身体になってきました…。