コナミスポーツクラブ 中野富士見町

サウナ：8分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：3セット

一言：
水風呂の温度が23.9度となっており、さすがにぬるかった。
冬は16度くらいでちょうど良いのだが・・・

サウナ：7分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
温度を見忘れたけど以前より温度が高めになっている気がする。
水風呂は温めなので、もう少し温度を低いと嬉しいけど無理か
入り口の張り紙にコロナ対策で滞在時間を短くするため温度を上げると書いてあった。

サウナ：7分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
今日は日曜なので、サウナのテレビでサザエさんとちびまるこちゃんがついてるのか・・・と思ったら今日はNHKだった

サウナ：6,8,10
水風呂：3分 × 3　ぬるいから長め
休憩：10分 × 3　
合計：3セット

一言：
おじさん6人がテレビのちびまる子ちゃんとサザエさんを見てて平和だったｗ

サウナ：7.7
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのホームジムサウナ
サ室の温度が上がって、水風呂が低くなってて、セッティングが良くなってる気がする、、、

ジムだからか汗の匂いがきつかった🥲