ホリデイスポーツクラブ 小倉南

体験チケットでお邪魔しました。

ロッカーで短パンとTシャツに着替えて、筋トレマシーンでのトレーニング・・・でも、スポーツクラブが初めて、マシーンの使い方が分からない・・・近くにいるスタッフの方に使い方をもらって、胸、腹、おしり、腿の運動。割と短時間で終わってしまって、バイクマシーンを20分漕いで、軽ーく汗をかいて、トレーニングは終了。

その後、浴室へ。
身体を洗い、サ室へ。
サ室は、思ったより、十分な広さ。12名ほど入れる広さだが、あと10℃温度が高ければベスト。その後、水風呂へ。あと5℃温度が低ければベスト。当然、整いチェアが無いので、浴槽の縁で一休み。
と言いながら、合計3セットを堪能。

風呂とサウナだけの利用でもアリはアリであろが、月会費を払って、会員になるか？？悩み中。

スポーツクラブ会員しか利用できないけど、個人的には自宅目の前にあるだけでもありがたいので運動後はもちろんですが、サウナ単体でも利用しています。