ホリデイスポーツクラブ 日進長久手

本日も筋トレとランニングマシーンを活用後、プライベートサウナへ(^^)
毎日入れる嬉しさはこの上なし。
スポーツクラブなのに水風呂と外気浴スペースの椅子があり、しっかりととのいました💦
靴ロッカーはいつも37番が空いておらず、サウナーがいることがわかります。
それではまた明日

Tシャツ忘れて、仕方なくサウナのみ。
昨日の筋トレで激しい筋肉痛のため、休みなさいとのお告げ(^^)
しっかり2セットしてととのいました💦
それではまた明日

本日、1日体験をしにホリデイへ(^^)
10時に入店し、体験の手続き後、いきなりズンバでハードレッスン(^^)
ランニングマシーンを30分こなし、メインの入浴へ(^^)
身体を洗い、サウナへ
通常10名入るところをコロナ禍で5名限定。
上段の温度は84度と居心地良し
水風呂もあり、温度は18度くらいでチラーも効いて、常にオーバーフロー
外気浴スペースも椅子が二つあり、サウナ施設そのもの(^^)
2セットしてととのいました
これから毎日室内トレーニング出来、サウナと水風呂が入れると思ったら入会すべきかと思った(^^)
ということで毎月9000円ほどでサウナとトレーニングマシンをほぼ毎日利用出来るメリットを堪能していきたいと思います。