ホリデイスポーツクラブ 高知

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
いろいろあってメンタルが…
そうだ！サウナに行こう！ってことで
21時45分チェックイン。

23時閉店だから
22時回ると80度まで落ちてた。
でも人もまばらで、
22時35分まで3セット。
ギリギリに退館。

いつでもサクッと行けるのは
ありがたい。

今日は激混み日。

でもしっかり整ったー。

湯船にしっかり浸かってからの
10分3セット。
滝汗でした。

11月ももうすぐ終わり。

近頃はマイホームサウナと呼べる場所を求めて
他の施設をネットでチェックする毎日。

📍12:45チェックイン

ジム活　1時間20分
サ活　14時スタート

サクッと2セット。
今日は静かなサ室。
天気も良くて窓からの風も感じれて
気持ちよく過ごせた。

でも、サウナマットを置きっぱなしで
場所取りしてる人や、
備え付けのタオルマットを
移動したりしてる人がいて、
萎える。
スタッフさんのせいじゃない、
ちゃんと見回りもしてくれてるし。

良いサウナ施設かどうか考えるときに
利用者次第な面があるという
某サウナオーナーさんのコメントを
思い出したりした。

今日は後の予定もあって↓
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2

20時30分チェックイン。

あんまり時間無いと思ったけど、
家でダラダラするくらいなら動くのだ！と
奮い立たせる。

気持ち良くサウナに入るため
何とか、3キロランニング( •̀ .̫ •́ )✧

その後10分3セット。
今日もなかなかの賑わい。
静かなサウナが恋しくなったきた…。

12時50分　ジム活スタート
45分コース
からの サ活5セット♡

サ活メインのジム通いだったけど
トレーニング楽しくなってきた☺︎

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：難民…
合計：2セット

一言：
📍21時チェックイン

今までで一番遅いスタート。

何となく今日はビール飲む気分じゃなかったので、
夕食&家事終わらせて、出発。

30分ジム活→50分サ活　

1セット目は静かなサウナ室。
いい感じに汗かいた☺︎
うん、いい感じー。

休憩に入るタイミングから、激混み。
湯船は芋洗い状態。
そして、賑やか。

閉店間際になるとサウナも早めに
オフするらしくて温度が下がる様子。
2セット目からは気持ちよくない。

22時またぎはNGということが判明。