ホリデイスポーツクラブ 秋田

トレーニング後に利用。今日は有酸素運動のみ。
今日気づいたのですが、以前はサ室の温度計は90℃だったのですが、今日見てみると85℃に…？
体感はいつもと変わらないのですが、温度計の問題か？
ちょっと数日見てみて経過をみたいと思います。

トレーニング後に利用。
今日は脚トレ。追い込みすぎて生まれたての子鹿状態。
サウナは最高なんですけど、そのあとまじで歩くのがしんどいw
とりあえず直ちにベッドに飛び込みたいw

トレーニング後に利用。
日曜の夕方はやっぱり混みますね。。
最高の休日の〆になりました✨

トレーニング後に利用。
今日は脚トレ後だったので、もう動けないw
水風呂の水傘が2セット目にかなり減っていたのは何事？w

トレーニング後に利用。
今日は有酸素のみで、サウナとマッサージを堪能。
たまんねぇ😆

サウナのみ利用。
2セット存分に蒸されました！
前日、前々日のトレーニングの筋肉痛もいい感じで、最高。

トレーニング後に利用。
今日は脚！脚トレ後のサウナは本当に動きたくなくなる、というか動けなくなるww
ヘロヘロで帰宅しましたw

いつものようにトレーニング後に利用。
今日は胸をいじめた！
その後サウナに入り、パンッパンにパンプアップされたお胸さんも喜んでいるご様子。
今日もグッスリ寝れそうだ！

今日はサウナだけ利用。
かなり混雑していましたが、2セット存分に蒸されました👍
かなり気温が低かったので、外気浴もたまんねぇ！

いつものようにトレーニング後に利用。
今日はベンチプレスで胸を追い込みました。
もちろんサウナは格別👍
そして3月に入り、休止していた露天風呂が復活しました！これは嬉しい！今月もサ活、筋トレやっていこう👍

利用しようと思っていた温泉施設の駐車場が満車だったため、急遽いつものジムサウナへ。

温泉施設を楽しみにしていたので、ちょっと残念な気持ち。。
こんなこというとホリデイさんに失礼か😅
まあ安定の気持ち良さで、十分ととのったのでよしとしよう👌

トレーニング後に利用。
カラダをイジメぬいた後のサウナは、気持ち良さが尋常じゃない。
以上。