ダイジュ

2024.08.25

6回目の訪問

毎日サウナ6日目
今日は仕事もお休みなので昼間からサウナキメるぜ!
と思ったけどお昼寝しちゃって結局17時IN。
(いつもと変わらないじゃん…)

洗体し露天風呂で身体を慣らしてからサウナへGO!

サウナ 12分
水風呂 2分くらい
外気浴 10分くらい
5セット♨️

5セットやると入った時は明るかった空も薄暗くなってくるね。
明日も仕事だけどサウナに入れると思えばモチベーション上がるね💪

ダイジュさんの武雄温泉 泉都乃湯(セントラルホテル伊万里)のサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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