トレ

2022.06.05

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:90秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

何がいいって外気浴で寝る場所がたくさんあるのがいい。
いままで椅子かインフィニティチェアでしか外気浴の経験無かったが横になって外気浴って最高だと気がついた。

サウナ後のビールも最高だぜ。

歩いた距離 3km

大生

ここのビールは本当にうまい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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